アライナーの交換日はスマホのカレンダーに登録してあります。
診察日に一ヶ月分のアライナーをもらうのですが、そこに先生が交換日を書いてくれるので、家に帰ったらそれを見ながら登録するのです。
カレンダーを見て、交換日だなぁと思ったのは覚えてます。
いつも夕飯を食べたあと、歯磨きをしてから交換しているのですが、昨日はすっかり忘れていました。
今朝、歯磨きをして、上のアライナーを装着したあと、あれ？と思い出しました。
というかわけで半日ほどずれてしまいましたが、まあ問題ないでしょう。
装着したあと、ぐるっと一通り指で押して、鏡を見て浮きがないことを確認したのですが、念のため、いつもはまりにくい裏側をぎゅっと押してみたらパチッとはまる音がしました。
見えないところに浮きがあったのですね。
