昨日がアライナー交換日でした。 はめるときはちょっとずれてたみたいで、奥歯がなかなかはまらず。 落ち着いて前歯の方から順番に押してったらはまりました。 そのあと、チューイーを噛みながら洗濯でも干そうと思ったのですが、数回噛んだところでウェっと…