6ヶ月ぶりのリテーナーチェックの日でした！ 6ヶ月間の様子は。↓ 寝る前に装着、朝起きたら外す。 水筒の細かいところとか用の小さなスポンジで洗う。 週イチくらいで泡の洗浄剤で洗う。 今日はリテーナーチェックということだったので、家を出る前に歯磨き…